什麼是三頭肌, 三頭肌的英文怎麼說?triceps

triceps 三頭肌

上臂後側的肌肉,與二頭肌同構成手臂大部分肌肉,盡量伸直手臂時可以感受到此肌群繃緊。

參考影片:女生在家健身課表|上肢訓練燃脂菜單|五個動作練完上肢

參考文章:消滅蝴蝶袖?蝴蝶袖怎麼辦?在家健身課表 – 上肢訓練:背、肩、二三頭
這張圖片的 alt 屬性值為空,它的檔案名稱為 %E8%82%8C%E7%BE%A4CTA-1024x384.png



© 2023 Nuli, LLC

Mobile app