Nuli APP 包含哪些功能呢？
超過400種的健身課表
超過100道高蛋白增肌減脂食譜（早餐、午餐、晚餐、點心）食譜參考
由Candice、May、Hana、亞藍、Eileen 、Jess 親自撰寫的健身知識及健身心路歷程
有氧課程、基礎健身課表、新手居家健身課表、瑜伽伸展，滿足每個人的需求
記錄自己的體態變化
女力專屬健身討論社群，與超過1.4萬個健身女孩一起分享、討論健身的疑難雜症
1對1專屬教練的VIP服務（目前只有開放會員才能註冊）
Nuli APP中有哪些課表呢？
客製化課表建議：首次登入Nuli APP，系統將會詢問您目前的運動狀態，包含：健身目標、健身經驗、訓練場地（家裡、健身房）、訓練頻率等，根據您的狀況，推薦適合的健身菜單！ 直接進入問券，獲取您的客製化健身菜單
每日健身課表：系統將根據您選擇的課表，推薦您每次的訓練內容。為什麼需要按照課表訓練？週期化訓練課表的重要性
省時訓練：每天只要15分鐘，就能完成的訓練，達到短時間快速訓練的目標！
目標部位訓練：針對腹肌、上半身、臀腿（下半身）
瑜伽課表：高、中、低強度，及不同訓練目標的瑜伽課表
伸展課表：上半身、下半身、部位伸展課表，搭配訓練伸展
有氧課表
居家健身課表
健身房背肌養成、臀腿訓練課表